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Datos curiosos
Gipuzkoako Foru Aldundiak eta Aretxabaletako, Arrasateko,
Eskoriatzako eta Oñatiko udalek lanerako joan-etorriak oinez
edo bizikletaz egitea sustatzeko programa jarri dute martxan.
Aisialdian ibiltzeaz gain, lanera egiten ditugun joan-etorriak
ere oinez edo bizikletaz egin daitezke. Onurak ditu herritarren
osasunean, ingurumenean eta hirigunean. Gure herriak egokiak
dira horretarako: lantegiak gune handitan elkarturik daude,
bizilekuetatikgertu eta gainera, bidegorri sareak biak, lantokiak
eta bizilekuak, lotzen ditu. Bien arteko joan-etorriak oinez edo
bizikletaz modu eroso eta seguruan egin daitezke, autoa hartu
beharrikgabe.
Gipuzkoako Foru Aldundiak, gainera, lantegietan bizikletan
aparkalekuak banatu ditu.
Lanera oinez eta bizikletan
joatearen onurak
Enpresei daaokienez:
• Ingurumenarekiko konpromisoa indartzen du.
• Langileen osasuna hobetzen laguntzen du.
> Auto bakar batek hartzen duen galtzadaren espazioan
hamabi bizikleta ibil daitezke.
> Aparkatutako auto batek aparkatutako 10 bizikleten lekua
behar du.
> Etxetik lantokirako distantzia 2 km baino gutxiagokoa bada,
oinez egin daitezke oso erraz; 20 bat minutu besterik ez dira
behar.
> Hiri barruan, autoz egiten diren bidaien % 50a 3 km
baino laburragoak izaten dira eta %10a 500 metro baino
laburragoak. Bizikletan erraz egin daitezke, 20 minutu
besterik ez baitira behar 5-6 km egiteko.
> Osasunaren Mundu Erakundearen OMEn arabera, bizitza
sedentarioak urtean 1,9 milioi pertsona garaia baino lehen
hiltzea eragiten du. Astean bost egunez 30 minutuko
intentsitate gutxiko ariketa saioa eginez (ibili, pedalei eragin,
eskailerak igo), bizitza sedentarioak eragiten dituen osasun
arriskuei aurre egiten zaie.
Mugi gaitezen bizikletan edo
La Diputación Forai de Gipuzkoa, junto con los ayuntamientos
de Aretxabaleta, Arrásate, Eskoriatza y Oñati, está llevando a
cabo un programa para promover los desplazamientos a pie y
en bicicleta a los centros de trabajo de estos municipios.
Ira pieoen bicicleta hasta el lugardetrabajo puedeseruna buena
opción, ya que no es algo que deba ser limitado sólo al ocio.
Tiene múltiples beneficios para nuestra salud y es positivo para
el medio ambiente. Las características de nuestros municipios
favorecen esta iniciativa ya que gran parte de las empresas
se encuentran ubicadas en polígonos, cerca de los lugares de
residencia y además, contamos con una red de vías ciclistas que
une los lugares de trabajo y residencia. Los desplazamientos
pueden realizarse a pieoen bicicleta deforma cómoda y segura,
sin tener que depender de un vehículo a motor.
Además, la Diputación Forai de Gipuzkoa ha distribuido entre las
empresas interesadas aparcamientos para las bicicletas.
Beneficios de ir andando o en
bicicleta al trabajo
Para las empresas:
• Aparkamendu eta zirkulazio arazoak murrizten ditu.
Lanaileari daaokionez:
• Bizikletan bidaiakazkarragoakdira.
• Dirua aurrezten laguntzen du: erregaia, auto konponketak...
• Osasungarria da oso: sistema inmunologikoa indartzen du,
kolesterola murrizten du, giharrak indartzen ditu, kaloriak
erretzen dira...
• Atsegina da eta dibertigarria izan daiteke.
• Merkea da.
• Segurua da.
oinez lanera joateko. Bizikletan
ibiltzeko ohiturarik ez baduzu
ere, geuk lagunduko dizugu!
• Fortalece su compromiso medioambiental.
• Ayuda a mejorar la salud de sus trabajadores y trabajadoras.
• Reduce problemas derivados del aparcamiento y del tráfico.
Para los trabajadores v las trabajadoras:
• La bicicleta conlleva un ahorro de tiempo.
• Ahorra gastos económicos: combustible, reparaciones...
• Es muy saludable: fortalece el sistema inmunológico, reduce
el colesterol, refuerza los músculos, elimina calorías...
• Es agradable y puede ser divertido.
• Es barato.
Eta, gainera, ingurumena hobetzen laguntzen du, oinez edo
bizikletan ibiltzean energía kontsumoa murrizten da eta ez
dugu gas kutsagarririkedozaratariksortzen.
¡ponte .enimarcífaM participa!
Aretxabaleta, Arrásate, Eskoriatza
eta Oñatiko udalerrietan,
lanera bizikletan!
• Es seguro.
Y además, contribuye a mejorar el medio ambiente, puesto
que al ir a pie o en bicicleta se reducen los consumos de energía,
no hay emisión de gases contaminantes ni se genera ruido.
Debagoienan eta Gipuzkoan, eguneroko joan-
etorri gehienak (%36 inguru) lanak eraginda
derrigor egin beharrekoak dira, eta horietatik
%50 7,5 km baino laburragoak dira.
En el Alto Deba y en Gipuzkoa, la mayoría de los
desplazamientos diarios (en torno al 36%) están
relacionados con el trabajo, y el 50% de ellos, son
inferiores a 7,5 km.
> En el espacio que un único coche ocupa en la calzada pueden
transitar hasta 12 bicis.
> Un coche aparcado ocupa el mismo espacio que 10 bicis
estacionadas.
> Los desplazamientos al trabajo de una distancia inferior a 2
km. pueden hacerse cómodamente andando, ya que a ritmo
normal esta distancia se recorre en unos 20 minutos.
> Dentro de la ciudad, el 50% de los viajes en coche es de menos
de 3 km y un 10% de menos de 500 m. Es factible recorrer
esta distancia en bicicleta ya que, en tan solo 20 minutos se
pueden recorrer entre 5 y 6 km.
> La OMS estima que, en términos generales, el sedentarismo
es responsable de 1,9 millones de muertes prematuras al año.
30 minutos de ejercicio de intensidad moderada (caminar,
pedalear, subir escaleras) cinco días por semana, serían
suficientes para combatir los riesgos de salud asociados al
sedentarismo.
¡Anímate! Es el momento de
comenzar a utilizar la bicicleta
o de ir a pie al trabajo. Y si no
tienes costumbre de andar en
bid, te ayudaremos.
1. Parte hartu lanera bizikletan
edo oinez joanez.
2. Jarraitu gure bloga.
3. Ernán izena SAREAN.
Ekimen honen erabiltzaile edo
aldekoa bazara, eman zure
izena eta abantaila ugari izango
dituzu:
• Informazio zehatza eskura.
• Arreta pertsonalizatua.
• Abantailakerosketetan eta
konponketetan.
Animatu! Deitu
telefonoz edo eman
izena blogean.
1. Participa desplazándote al
trabajo a pie o en bicicleta.
2. Sigue el blog de la campaña.
3. Apúntate en la RED.
Tanto si eres una persona usuaria
directa como seguidora de esta
iniciativa, apúntate y podrás
disfrutar de múltiples ventajas:
• Información de primera mano.
• Atención personalizada.
• Ventajas en compras y
reparaciones.
¡Anímate! Llámanos por
teléfono o inscríbete en el
blog.
> BLOG: www.lanerabizikletan.net
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900102 716
(doako telefonoa / teléfono gratuito)
Gipuzkoako
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ARRASATEKO UDALA
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Aretxabaletako
Udala
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*
oñatiko udala
KATAIDE
San Lorentzo
Arrásate
Musakolafth
ZIGARROLA
MARKULETE
ZALDIZPE
GARAI
. Urlbárrl
Uribe* — - -
-Safi Anclres
GORIBAR
Bedarretako San Migel
GARAGALTZA
Beionieta 7 Aretxabaleta
BASABE
Oñati
¿Sañ’Mártlri
/ 'Markole^i
v'/ .* í\
BEREZAO
Santa Ana
eskualcleko^bicl ëg orrïTarea
Egungo bidegorria
Carril bid existente
Proiektuan dauden bidegorriak
Carriles bid en proyecto
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Polígono industrial
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OSINURDIN
ZUBI LLAGA
SANTXOLOPEZTEGI
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