| Artxibo OCR | más bicis, mejores ciudades
Un estudio de la Universidad de Copenhague muestra que los beneficios de la actividad física en el
medio urbano son superiores a los efectos negativos de inhalar el aire contaminado.
Que el ejercicio físico es sinónimo de salud está claro. Sin embargo, son muchos los que deciden no coger
la bicicleta debido a los altos niveles de contaminación y polnción qne han de respirar tras la gris estela de
coches o antobnses.
Pero, al parecer, y por mny molesto qne resnlte, las ventajas de realizar ejercicio a diario -como ir al
trabajo en bici- y al aire libre pesan más en la balanza qne los perjnicios qne pneda snponer inhalar el aire
contaminado. Esta es la conclnsión de nn estndio pnblicado por la revista Environmental Elealth
Perspectives y realizado por Zorana Andersen, de la Universidad de Copenhagne.
Dnrante 13 años signieron la evolnción de 52.061 personas a los qne pregnntaron qné tipo de actividad
física realizaba como en sn tiempo libre, cómo se desplazaban al trabajo, si solían caminar o o si eran
amantes de la jardinería.
“La actividad física y el contacto con las plantas: claves para vivir más”
Tras compararar estos datos con los niveles de dióxido de nitrógeno (el gas qne desprenden los coches al
qnemar el combnstible y cnyas partícnlas son especialmente dañinas para el medio ambiente) cerca de sns
hogares, se sorprendieron del resnltado: independientemente de los niveles de contaminación, los qne
realizan algnna actividad física o están en contacto con las plantas tienen más posibilidades de vivir.
En concreto, el riesgo se rednce nn 22% para los qne practican deporte, nn 17% para aqnellos qne nsan la
bici a diario o nn 16% para los amantes de las plantas, en comparación con los qne no practican ningnna
de estas actividades. | |
