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más tos, mejores ciudades
Publicado por: Dani Cabezas: febrero 11,2016
'Las mujeres nos movemos'. Objetivo: fomentar el deporte
femenino
Hablamos con Ana Calderón, una de las impulsoras de la iniciativa ‘Las mujeres nos movemos’,
una iniciativa que trata de fomentar la actividad física entre las mujeres.
El reto es ambicioso: conseguir que 50.000 mujeres se comprometan con la actividad física firmando el
manifiesto en la web www.lasmujeresnosmovemos.com. Con ese objetivo ha sido presentado en España
el movimiento social #EasMujeresNosMovemos, que pretende motivar y movilizar a las mujeres del
mundo para mejorar su calidad de vida mediante la práctica de ejercicio físico y hábitos de vida
saludables.
“Ehstóricamente el deporte femenino en España no ha sido terñdo en cuenta, rñ por los medios de
comurúcación rñ por las propias mujeres que no lo practicaban”, explica a Ciclosfera Ana Calderón, una
de las impulsoras de esta irñciativa. “Afortunadamente la tendencia está cambiando: ya no está tan mal
visto que una mujer practique cualquier tipo de deporte. Esto ocurre por varios motivos: tenemos mujeres
deportistas profesionales demostrando mucho en campeonatos internacionales; los medios de
comurñcación se están haciendo eco de ello, nuestras niñas ya quieren ser de mayores tenistas, futbolistas.
jugadoras de baloncesto. Y por otro lado, los estudios están demostrando que hacer ejercicio previene
enfermedades y mejora la salud física y mental del que lo practica.
A pesar de ello. Calderón subraya que las mujeres siguen sin practicar deporte en la misma proporción
que los hombres. “Todavía los hombres nos llevan años de ventaja en este aspecto. Muchas mujeres
tenemos un sentido del servicio a los demás que nos inculcan desde pequeñas. Siempre hay alguien más
importante que nosotras mismas que necesita de nuestro tiempo y tendemos a dejar nuestras propias
necesidades al final de la lista de tareas”, se lamenta Calderón. Para que esto cambie, según Calderón, es
preciso “aprovechar el poder de la tecnología, las redes sociales e Internet para informar, prescribir,
motivar y concienciar sobre los beneficios de hacer ejercicio y llevar una vida saludable”.
En todo este movimiento, la bicicleta es clave. “Uno de nnestros retos dentro del Movimiento es ntilizar
la bicicleta en vez del coche para desplazamos. Montar en bici, además de ser ecológico, divertido e ideal
para compartir con amigos o en familia, es nn ejercicio cardiovascnlar y mnscnlar qne tiene nn sinfín de
beneficios para la salnd si se practica de forma regnlar”, apnnta Calderón.
Desde Ciclosfera qneremos dar todo nnestro apoyo al movimiento y arñmar a todas las lectoras a snmarse
a él: necesitamos más ciclistas en las calles, y en esa revolnción la mnjer ha de jngar nn papel
protagorústa. | |
